私たちは普段、「考えているつもり」で同じ思考の輪をぐるぐると回している。意見がかみ合わない会議、アイデアの出ないブレスト、決められない意思決定──こうした停滞の原因は、視点の偏りにあるのかもしれません。
そのようなときに頼れるのが、「6色ハット思考法（Six Thinking Hats）」です。
この手法は、英国の思考研究家エドワード・デ・ボノによって提唱されたもので、議論に「視点の秩序」をもたらします。
目次
思考に“色”を与える──6つの帽子の意味
6色ハット思考法では、議論や思考を6つの「帽子＝思考スタイル」に分けます。
それぞれの色には、異なる思考の方向性が割り当てられています。
| 帽子の色 | 思考スタイル | 特徴 |
|---|---|---|
| 白 | 事実と思考の整理 | データ・情報・客観的視点 |
| 赤 | 感情と直感 | 好き・嫌い・心の動き |
| 黒 | 否定的判断 | リスク・問題・注意点 |
| 黄 | 肯定的判断 | メリット・希望・可能性 |
| 緑 | 創造的思考 | 新しいアイデア・代替案 |
| 青 | メタ思考（進行役） | 議論の整理・制御・次の一手 |
この構造を一目見てわかる通り、本手法は「思考の役割分担」を可能にします。
感情も、反対意見も、肯定も創造も、すべてが議論の中で等しく“必要”とされるのです。
なぜ6色ハットなのか──多面的思考がもたらすもの
会議や話し合いでは、「一つの正しい答え」にこだわるあまり、視点が固定化されがちです。
ですが、実際の問題解決には「矛盾する見方」が必要です。
たとえば…
- 赤い帽子（直感）で“しっくりこない”と感じたら
- 白い帽子（事実）で“何が足りないか”を確認し
- 黒い帽子（リスク）で“問題”を指摘し
- 黄色い帽子（可能性）で“打開策”を見出し
- 緑の帽子（創造）で“全く新しい方法”を考え
- 青い帽子（調整）で“どこへ向かうか”を決める
──というように、一人の中でも、あるいはチームの中でも、多様な視点が流動的に入れ替わることで、思考に柔軟性と深みが生まれます。
6色ハット思考法の実践ステップ
- 議題の設定
明確なテーマを一つ決めます（例：新商品の方向性、社内制度の改善など）。 - 帽子の紹介と共通理解
各色が何を意味するかをメンバー全員に共有します。 - 帽子の割り当て・もしくは順番に回す
最初は個々に帽子を割り振ってスタート。慣れてきたらローテーションでもOK。 - 一つの帽子に集中して話す
今は「黄色の時間」なら、全員がポジティブな側面に集中。視点を混ぜないことがポイントです。 - ファシリテーターの青い帽子が全体を整理
偏りすぎないよう全体の進行をコントロールし、結論へ導きます。
利用シーンと注意点
有効な場面
- 複雑な問題に対する多角的な検討
- 創造性が求められるアイデア会議
- 部門をまたいだチームでの意思決定
- 感情的な対立を論理に変換したい場面
向かない場面
- 時間が限られているとき（特に即断即決が必要な現場）
- 少人数で意見がほぼ一致しているケース
- 結論が既に見えている議題
長所と短所──すべての手法に光と影がある
メリット
- 論点の偏りを防ぎ、バランスの取れた結論を導く
- 感情・批判・創造といった全ての視点に“居場所”を作る
- チーム全体の思考レベルが底上げされる
デメリット
- 進行に時間がかかる
- 初回は少し“形式ばりすぎる”と感じるかもしれない
- 自由なブレインストーミングとは相性が悪い場面もある
補完的に使えるその他のフレームワーク
状況によっては、6色ハット思考法だけでは不十分なこともあります。以下のような他手法との併用が有効です。
- SWOT分析：自社や自分の「強み・弱み・機会・脅威」を整理
- PMI法：提案の「良い点・悪い点・面白い点」を分類
- デザイン思考：ユーザー起点で問題を再定義し、共感から出発する発想法
結語｜思考にも意識的な構造を
「考えること」は、多くの場合、無意識に流れていきます。
しかし、考えを「色」で分けてみることで、見えていなかった構造が浮かび上がってきます。
6色ハット思考法は、問題解決の“解”を直接与えるわけではありません。
むしろ、問いの質を高める道具なのです。
思考は無色ではなく、多彩である。
そしてその彩りこそが、豊かなアイデアと現実的な選択肢を生む土壌となるのです。
